Bazı günler bir iç sıkıntısıyla kalkar insan.
Hava kapalıdır, kötü rüya görmüştür, o gün sevmediği işleri vardı, sınava gidecektir, problemli bir müşteriyle randevusu vardır vb vb.
İşte öyle günler insan yataktan kalkmak istemez, gün başlasın istemez..
Ya da gün içinde yaşadığı bir olay insanın içini bayar. Hemen gün bitsin istersin ama zaman geçmez.
İşte öyle zamanlarda hemen o sıkıntıyı atmak lazımdır.
Herkesin kendine göre bir bir çözümü vardır.
Hiç düşündünüz mü bugüne kadar bu konu üzerinde bilmem.
Haydi beraber bakalım, böyle anlarda neler yapıyoruz?
Bazıları nane ile ıhlamuru kaynatır, tarçın, şeker ya da bal koyar..
Öyle denir ki bu karışım yarım saatte sıkıntıyı geçirirmiş.
Ben kedi severim mesela..
Vücudumun negatif enerjisini hemen alır kedinin gırlaması.
Çoğumuz eski ve samimi arkadaşlarımızı ararız dertleşmek için.
Doğru nefes almak ya da nefes egzersizi yapmak.
Gerçekten doğru nefes almak doktorlar ve hayat koçları tarafından hem heyecanı yenmek, hem rahatlamak hem de sağlık için ısrarla tavsiye edilir.
Örgü örmek, dantel işlemek, puzzle yapmak, çini boyamak gibi el sanatları çoğumuza iyi gelir, kafamızı dağıtır.
Kadınlar kuaföre gider genellikle, manikür pedikür yaptırır hatta saçını kestirir ya da saçının rengini değiştirir.
Gençler saatlerce bilgisayarda oyun oynar, özellikle de play station. Benim eşim de canı sıkıldığında bilgisayar oynamaya kaptıranlardandır ve rehabilite olduğunu söyler.
Kulaklıkları takıp bağıra bağıra şarkı söylemeyenimiz var mıdır aramızda? Bence yoktur.
Ertelediğiniz çekmece düzenlemek, kışlıkları kaldırmak gibi işler canınızı çok sıkacağından asıl sıkıntınızın ne olduğunu unutturuverir adama..
Uyumak iyi gelir, derdiniz bitmese de en azından sıkıntı ertelenir, haa bir ihtimal de sıkıntınızdan arınmış uyanabilirsiniz bu arada..
Komik bir film, mesela Cem Yılmaz izlemek de iyi gelir. Ama ben her sıkıldığımda Çalgı Çengi filmindeki Elvan Dalton parçasında Murat Cemcir ile Ahmet Kural'ın karşılıklı göbek atışını izlerim. Hiç sıkıntımın dağılmadığı olmadı.
Çoğu insan sıkılınca kendini yemek yemeğe verir. Çikolata yemek ya da tatlıların can sıkıntısına iyi geldiği çünkü mutluluk hormonu seratonin salgılamasına yol açtığı söylenir.
Ilık bir duş da iyi gelir sıkıntıya..Duştan çıkınca rahatlar insan..
Suyun akıl hastalıkları tedavisinde bile kullanıldığından yola çıkarak deniz, göl ya da dere kıyısında dolaşmanın ya da su sesi dinlemenin sıkıntıları atmaya iyi geldiğini söylemek mümkündür.
"Model" grubunun "Makyaj" adlı parçasında sevgilisi tarafından terkedilen kız erken kalkar, sevgilisinin en sevdiği tatlıyı yapar.Ondan yer, film izler, ama sıkıntısı geçmez, o da bütün evi temizler.
Gerçekten ev temizliği yapmak ciddi bir savaş ister, bedenen de kafaca da yorar, bundan dolayı insanda dert tasa kalmaz.
Birçok kadın gidip deli gibi alışveriş yapar ve bunun sıkıntıya iyi geldiğini söyler.
Ben ise bunu hiç anlamam. Ay sonu gelen kredi kartı ekstresinin sıkıntıyı daha fazla artıracağına inananlardanım.
Spor yapmak, dans etmek de bu durumda önerilenlerdendir.
Ama okey ya da king oynamanın kesin faydası olacağından eminim.
Tüm bunlar işe yaramadı mı?
Bazıları Xanax içer.
Benim çözümüm ise önce dua etmektir. Ardından da sıkıntı neyse onunla yüzleşmek ve zor da olsa onu çözmek.
Haklısınız pek yaratıcı bir çözüm değil.
Ama yine de önce dua edin, sonra tüm yukarıda saydıklarımı bir deneyin, hiçbiri işe yaramazsa artık mecburen sorununuzu da çözüverin artık, benden bu kadar..
Hava kapalıdır, kötü rüya görmüştür, o gün sevmediği işleri vardı, sınava gidecektir, problemli bir müşteriyle randevusu vardır vb vb.
İşte öyle günler insan yataktan kalkmak istemez, gün başlasın istemez..
Ya da gün içinde yaşadığı bir olay insanın içini bayar. Hemen gün bitsin istersin ama zaman geçmez.
İşte öyle zamanlarda hemen o sıkıntıyı atmak lazımdır.
Herkesin kendine göre bir bir çözümü vardır.
Hiç düşündünüz mü bugüne kadar bu konu üzerinde bilmem.
Haydi beraber bakalım, böyle anlarda neler yapıyoruz?
Bazıları nane ile ıhlamuru kaynatır, tarçın, şeker ya da bal koyar..
Öyle denir ki bu karışım yarım saatte sıkıntıyı geçirirmiş.
Ben kedi severim mesela..
Vücudumun negatif enerjisini hemen alır kedinin gırlaması.
Çoğumuz eski ve samimi arkadaşlarımızı ararız dertleşmek için.
Doğru nefes almak ya da nefes egzersizi yapmak.
Gerçekten doğru nefes almak doktorlar ve hayat koçları tarafından hem heyecanı yenmek, hem rahatlamak hem de sağlık için ısrarla tavsiye edilir.
Örgü örmek, dantel işlemek, puzzle yapmak, çini boyamak gibi el sanatları çoğumuza iyi gelir, kafamızı dağıtır.
Kadınlar kuaföre gider genellikle, manikür pedikür yaptırır hatta saçını kestirir ya da saçının rengini değiştirir.
Gençler saatlerce bilgisayarda oyun oynar, özellikle de play station. Benim eşim de canı sıkıldığında bilgisayar oynamaya kaptıranlardandır ve rehabilite olduğunu söyler.
Kulaklıkları takıp bağıra bağıra şarkı söylemeyenimiz var mıdır aramızda? Bence yoktur.
Ertelediğiniz çekmece düzenlemek, kışlıkları kaldırmak gibi işler canınızı çok sıkacağından asıl sıkıntınızın ne olduğunu unutturuverir adama..
Uyumak iyi gelir, derdiniz bitmese de en azından sıkıntı ertelenir, haa bir ihtimal de sıkıntınızdan arınmış uyanabilirsiniz bu arada..
Komik bir film, mesela Cem Yılmaz izlemek de iyi gelir. Ama ben her sıkıldığımda Çalgı Çengi filmindeki Elvan Dalton parçasında Murat Cemcir ile Ahmet Kural'ın karşılıklı göbek atışını izlerim. Hiç sıkıntımın dağılmadığı olmadı.
Çoğu insan sıkılınca kendini yemek yemeğe verir. Çikolata yemek ya da tatlıların can sıkıntısına iyi geldiği çünkü mutluluk hormonu seratonin salgılamasına yol açtığı söylenir.
Ilık bir duş da iyi gelir sıkıntıya..Duştan çıkınca rahatlar insan..
Suyun akıl hastalıkları tedavisinde bile kullanıldığından yola çıkarak deniz, göl ya da dere kıyısında dolaşmanın ya da su sesi dinlemenin sıkıntıları atmaya iyi geldiğini söylemek mümkündür.
"Model" grubunun "Makyaj" adlı parçasında sevgilisi tarafından terkedilen kız erken kalkar, sevgilisinin en sevdiği tatlıyı yapar.Ondan yer, film izler, ama sıkıntısı geçmez, o da bütün evi temizler.
Gerçekten ev temizliği yapmak ciddi bir savaş ister, bedenen de kafaca da yorar, bundan dolayı insanda dert tasa kalmaz.
Birçok kadın gidip deli gibi alışveriş yapar ve bunun sıkıntıya iyi geldiğini söyler.
Ben ise bunu hiç anlamam. Ay sonu gelen kredi kartı ekstresinin sıkıntıyı daha fazla artıracağına inananlardanım.
Spor yapmak, dans etmek de bu durumda önerilenlerdendir.
Ama okey ya da king oynamanın kesin faydası olacağından eminim.
Tüm bunlar işe yaramadı mı?
Bazıları Xanax içer.
Benim çözümüm ise önce dua etmektir. Ardından da sıkıntı neyse onunla yüzleşmek ve zor da olsa onu çözmek.
Haklısınız pek yaratıcı bir çözüm değil.
Ama yine de önce dua edin, sonra tüm yukarıda saydıklarımı bir deneyin, hiçbiri işe yaramazsa artık mecburen sorununuzu da çözüverin artık, benden bu kadar..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder